LEROY-Любовь всегда, любовь везде...:

7 дней в Париже

Flafochka — Tue, 17 Apr 2007 17:13:52 GMT

Ах, Париж! Город-мечта, город-праздник, который притягивает как магнит и не отпускает всю жизнь. Неделя в Париже пролетает как миг.

День первый - Прогулка по Сене

Лететь до Парижа три с половиной часа. Не успеваешь дочитать путеводитель, как в иллюминаторе уже «огни большого города». Остановиться, конечно, лучше в центре, чтобы добираться до Лувра или Оперы пешком. Но, если на гостиницу «Ритц» пока не хватает денег, можно выбрать и что-то попроще, но непременно рядом с метро. Метро в Париже очень удобное, а если купить проездной, то и недорогое. От парижских отелей не стоит ждать турецкой роскоши: двух-трех-, а иногда и четырехзвездочные отели очень скромные, с небольшими номерами. Но чистота и традиционный завтрак (круассан и кофе) вам гарантированы.

Можно сразу отправиться в круиз по вечерней Сене. Демократичный вариант - обычный кораблик с открытой палубой (10 евро), дороже (от 90 до 135 евро) - красивое судно со стеклянной крышей для лучшего обзора. Здесь предлагается ужин с шампанским. Обычно кавалеры, когда хотят удивить своих избранниц чем-то романтическим, заказывают такой круиз по Сене.

День второй - Обзорная экскурсия

Вам обязательно предложат обзорную экскурсию по городу. Наш совет, если вы в Париже впервые: не отказывайтесь. Это отличный способ быстро научиться ориентироваться в незнакомом месте. Приготовим блокнотик и запишем места, куда потом обязательно стоит вернуться самостоятельно. Вот Эйфелева башня (куда без нее!), нефтяник из Сургута, сидящий по соседству, уважительно присвистывает: «Ничего себе буровую отгрохали!» На башню потом поднимемся обязательно, причем вид, который открывается сверху, одинаково хорош и днем, и вечером (иллюминацию в городе отключают около полуночи). А вот ужин на Эйфелевой башне (стоит, кстати, недешево) вполне можно пропустить, никакими изысками вас не порадуют.

Другая высота, которую нужно непременно взять, - собор Парижской Богоматери. Если позволит здоровье, поднимитесь по винтовой лестнице на смотровую площадку на самый верх собора. Вот уж где захватывает дыхание - весь Париж как на ладони: Сена с игрушечными корабликами, белый холм Монмартра, шпиль Эйфелевой башни, золоченый купол Дома инвалидов (позолотить его приказал Наполеон, которого покорили московские сверкающие купола).

По Монмартру обычно гуляют пешком, хотя подняться на холм, чтобы сэкономить силы, лучше на эскалаторе. Постарайтесь попасть туда в будни, когда не так много народа. Монмартр многолик - с одной стороны, дорогие виллы, кафе и магазины, с другой - это обитель богемы. Сотни туристов и парижан, рассевшись на ступенях гигантской лестницы, греются на солнце, наслаждаясь великолепной панорамой. Вид ничуть не хуже открывается с Триумфальной арки на площади Этуаль (наверх можно подняться на лифте). От арки - символа наполеоновских побед - разбегаются как лучи звезды, двенадцать проспектов, один из них - знаменитые Елисейские поля.

День третий - «Диснейленд»

В парижский «Диснейленд» стремится публика от 9 до 99 лет. За год здесь бывает в 2 раза больше посетителей, чем в Лувре и на Эйфелевой башне. Парк расположен в 32 км от французской столицы в местечке Марн-ла-Валле, дорога занимает чуть меньше часа. Входной билет можно купить и на крупных станциях метро, тогда не придется стоять с утра в большой очереди. Но не приезжайте в парк в выходные или праздничные дни - слишком большие очереди на аттракционы. Правда на самые популярные пускают «по записи»: заранее берешь в автомате билетик и приходишь в назначенное время. «Диснейленд» - это целая страна, поделенная на 5 сказочных «республик» (занимает территорию, равную пятой части самого Парижа). Повсюду звучат мелодии из диснеевских мультиков, и все независимо от возраста обнимаются с Микки Маусом.

День четвертый – Замки Лауры

Полтора-два часа езды от Парижа - и вы в знаменитой долине Луары. Знаменита она в первую очередь своими архитектурными шедеврами: средневековыми замками, некогда бывшими резиденциями французских королей и аристократии. Раньше замков было около двух тысяч, до наших дней дожили 500, но за день вы успеете посмотреть только три, правда самых лучших. Строгий, утыканный колючими башнями Шамбор (владели им всегда мужчины-короли, и всякий перестраивал на свой лад), легкий, словно парящий над рекой, Шенонсо (этот замок, наоборот, всегда принадлежал женщинам и оттого, может, выглядит так элегантно). Амбуаз - с виду истинный аристократ, в нем бывали Леонардо да Винчи и д Артаньян (точнее, его прототип). Какие реальные истории разыгрывались в этих стенах - не придумать даже талантливому романисту. Здесь влюблялись, женились, ревновали, воевали, травили ядом неугодных. До сих пор обиженные покойники являются иной раз в обличье привидений. И нет никаких оснований не верить гидам, которые таинственными голосами рассказывают леденящие кровь истории. Напротив Амбуаза - целая улочка винных погребков, здесь за пробу денег не берут и угощают знаменитым «шардонне совиньон».

День пятый - Шопинг по-парижски

Любимому дамскому занятию - шопингу - можно отдать целый день. Всемирно известные дома моды (а их во французской столице 23!) день и ночь работают над новыми коллекциями. Самые шикарные магазины - на знаменитой улице Фобур-Сен-Оноре. Между проспектом Матиньон и улицей Руаяль сконцентрированы дома моделей ведущих законодателей мировой моды - «Ланвен», «Гермес», «Живанши», «Бальмен», «Сен-Лоран», «Карден», «Лакруа». На проспекте Монтеня этот внушительный звездный список дополняют «Диор», «Луи Виттон», «Шанель», «Унгаро» и «Валентино». Без труда можно потратить целое состояние за 15 минут на Вандомской площади, ставшей давно символом изобилия и богатства, здесь обосновались модные ювелиры Бушерон, Ван Клиф и Арпель. Магазины для среднего покупателя находятся на бульваре Османа. «Прентан» и «Галерея Лафайет» были построены еще в прошлом веке, эти два торговых гиганта уже давно ведут между собой борьбу за право за звание самого парижского универмага. Кто из них лучше, не определить - и цены, и товары почти одинаковы.

На противоположной стороне бульвара Османа вы без труда обнаружите универмаги поменьше - Н&М, С&А: цены пониже, да и товар попроще. В районе Оперы расположены несколько больших магазинов модных молодежных марок «Зара» и «Манго», цены - единые европейские, но ниже, чем в Москве.

Парфюмерию и косметику лучше покупать на Елисейских полях, там расположены несколько больших специализированных магазинов. Выбор огромный, обстановка приятная, цены средние, и, самое главное, товар здесь гарантированно оригинальный, а не подделка.

День шестой - Лувр или Сен-Шапель

Последний день парижского отпуска - время серьезных раздумий. Куда еще сходить и что увидеть? Может быть, в часовню Сен-Шапель (она находится на территории Дворца правосудия)? Второй этаж часовни сделан почти полностью из витражей: солнечные лучи, преломляясь, наполняют церковь сказочным свечением. Честное слово, лучшее место в Париже. Или потратить этот день на Лувр, но даже за целый день не обойти самый большой музей мира. Если придете сюда с группой, вам не нужно будет стоять в очереди, а она бывает весьма приличной, как, впрочем, и в другие парижские музеи. Кстати, билет в Лувр действителен целый день. Можно побродить по Лувру и самостоятельно. Для удобства купите специальный путеводитель по музею на русском языке с иллюстрациями - он поможет ориентироваться в лабиринтах гигантского дворца.

День седьмой - Последний взгляд

До самолета пара часов... Времени хватит лишь на то, чтобы устроиться в уличном кафе, заказать чашечку ароматного кофе и наконец разглядеть настоящий Париж и его обитателей. А еще понять и запомнить: в Париже нельзя спешить, просто, чтобы успеть все, нужно приезжать сюда чаще...

ГУРМАНУ НА ЗАМЕТКУ

• Всегда под рукой у утомленного туриста местный фаст-фуд - сэндвич по-парижски выглядит так: половинку хрустящего французского батона разрезают вдоль, намазывают маслом и начиняют тем, что под руку попадется - тунцом, курицей, сыром, ветчиной, зеленью, луком.

• Пивные бары и бистро на голову выше по ассортименту и качеству обслуживания фаст-фуда. Они часто предлагают кухню определенного региона. Например, эльзасскую - парижане охотно заказывают свинину с квашеной капустой и копчеными колбасками. Некоторые заведения специализируются на морских продуктах. Их легко узнать - у входа стоят корзины с ракушками и устрицами, которых приготовят по вашему заказу.

• В традиционном бистро потчуют и классическими блюдами - домашним гусиным паштетом (фуа-гра), селедочкой, телячьими почками, лягушачьими лапками, улитками эскарго и другими коронными французскими деликатесами.

• В парижских винных барах (bistro a vins) поймут ценителей и знатоков вина. В подвалах достойных заведений найдутся редкие экземпляры «бордо» или «шардоне». К вину подают паштеты, колбасы, сыры, ветчину, чечевицу с солониной, крольчатину под горчичным соусом.

• Рестораны авторской кухни, где правят бал шеф-повара - кутюрье от кулинарии. Столик желательно заказать заранее. Посетитель должен оценить живых устриц с ледяным шампанским, филе утки под имбирным соусом, а также десерт - легкое фруктовое суфле с физалисом.

Когда лучше приезжать в Санкт-Петербург

Flafochka — Tue, 17 Apr 2007 16:34:45 GMT

Жители России предпочитают путешествовать по городам Европы. Это кажется менее хлопотным предприятием, чем ездить по российским городам: и безопаснее, и комфортнее.

Но есть город в России, в котором должен побывать каждый человек, имеющий склонность к путешествиям. Это - Санкт-Петербург, попросту Питер.

По итогам исследования компании Global Market Inside, опросившей 15,26 млн.пользователей Интернета, Санкт-Петербург занял 40-е место среди 60 лучших мегаполисов всех континентов (опередив, кстати, Москву на 8 мест).

Подозреваю, что результат был бы лучше, кабы не всеобщая компьютеризация Соединенных Штатов, потому что из 60 городов 15 мест заняли города США и Канады. Даже при таком раскладе Санкт-Петербург назван в первой десятке красивейших. С этим трудно не согласиться. А вот климат подвел: 58-е место.

Рассказывать о Петербурге бессмысленно. Его надо увидеть и почувствовать. Белые ночи - символ города. Сочетание светлой безветренной ночи, строгих архитектурных ансамблей и цветущей сирени действуют гипнотически. Этой красотой можно насладиться примерно с 15 мая по 15 июля.

Май и все летние месяцы - время бесконечных фестивалей и праздников без твердо установленных дат (например, пивной фестиваль проходит в конце июня - в этом году 16-17 числа, а фестиваль мороженого - в конце августа). Начало мая обычно холодное: идет лед с Ладоги, дуют ледяные ветра и начинаются дожди.

Ко Дню города 27 мая приурочен карнавал, зрелище пока молодое, но яркое и забавное. К этому времени может немного потеплеть, но не гарантировано, что совсем потеплеет к 22-му июня, празднику выпускников средних школ «Алые паруса». Прохладная погода, однако, никого не смущает, ночами на набережных всегда много людей.

В июле погода часто приносит «подарок»: жару градусов под 30. Асфальт плавится под ногами, дышать нечем из-за большой влажности. Питерцы съезжают на дачи. Гостям города лучше прятаться в пригородных парках, особенно в Петергофе, где в любую погоду дует сильный ветер с залива.

В последнее воскресенье июля - праздник ВМФ с парадом кораблей, лазерным шоу и грандиозным салютом. В августе еще достаточно тепло, но бушуют грозы, и резко поднимается и падает атмосферное давление, что опасно для метеочувствительных людей. Теплые темные ночи второй половины лета - прекрасное время, чтобы полюбоваться подсветкой набережных и огромным плавучим фонтаном у Стрелки Васильевского острова.

После времени белых ночей лучшая пора в городе - сентябрь и первая треть октября. Погода мягкая, в кои-то веки дышится легко, пахнет морем и увядающими листьями. Основная масса туристов уже схлынула. Театры вернулись с гастролей. И во всем великолепии предстают городские и дворцовые парки (дальше читайте А.С. Пушкина).

Январские вечера, при условии небольшого морозца и обилия снега, - лучшее время, чтобы восхищаться великолепной подсветкой зданий в центральной части города. Апрель, месяц с ровной, относительно теплой погодой, дает возможность много гулять по городу. Но с середины до конца апреля парки закрываются на просушку, и ими можно любоваться только из-за оград.

Если вы любите экстремальную экзотику, приезжайте в феврале-марте, когда на улицах слякоть по колено, дождь перемежается со снегом, с крыш свисают смертельно опасные сосульки, но зато появляется первое солнце и начинается пляжный сезон на Петропавловке.

А ноябрь-декабрь хороши для пессимистов и мизантропов, дабы углубить мрачное состояние души. Это самое ужасное время года: день короткий и тусклый, снега нет, солнце забыто. Бесконечный мрак и холод. Завывающие ветра и наводнения. Единственная радость - новогоднее убранство города, которое из года в год становится все богаче.

Правда, последнее время, когда на земном шаре свирепствовала непогода, засыпала снегом не те страны, а другие - с перевыполнением плана накрывала ураганами и наводнениями, небеса относились к Санкт-Петербургу удивительно гуманно.

Возможно, верен прогноз ученых, изучающих феномен глобального потепления, что лет через 45 климат в районе Финского залива будет сопоставим по комфортности с нынешним климатом Гавайских островов, но без землетрясений и цунами. Ждем-с с нетерпением. Алоха-ое, двадцатилетние!

Но, главное, если вы соберетесь в Питер в ближайшие 45 лет, не забудьте захватить зонтик. Если сегодня мороз, завтра может начаться снег с дождем. Если сегодня - жара, завтра начнутся ливни. Нелишними будут ветровки и свитера летом, и всегда - обувь, которую не жалко испортить. Дожди тут - не стихийное бедствие. Это - всесезонный атрибут города. Петербург под дождем - и есть истинный Петербург.

Секреты наших секс-фантазий

moscowlove — Sun, 15 Apr 2007 20:23:34 GMT

Ученые выяснили, какие сексуальные фантазии чаще всего посещают как мужчин, так и женщин. Уже давно ни для кого не секрет, что сексуальные фантазии – вполне обычное явление в жизни каждого человека.

Гораздо интереснее узнать объекте этих фантазий. Далеко не все фантазии включают в себя нынешнего партнера, причем мужчины больше фантазируют о других женщинах. Впрочем, женщины не остаются в долгу.
Американские ученые из Университета Вермонта решили прояснить этот вопрос и опросили 350 человек в возрасте от18 до 70 лет. Опросы показали, что 98% мужчин и 80% женщин предаются сексуальным фантазиям с участием людей, которые не являются их партнерами.

А вот 48% опрошенных заявили, что представлять в мечтах секс с другим человеком – аморально. Еще один любопытный момент: выяснилось, что женщины часто любят фантазировать о своих бывших партнерах.

Ученые так же установили, что чем дольше люди встречаются, чем больше сексуальных партнеров у них было, тем с большей вероятностью они фантазируют о сексе с кем-то другим, совсем не похожего на их существующего партнера.

Еще одно открытие: мужчины с сексуальными фантазиями о других женщинах с большей вероятностью изменяли своим партнершам. Однако доказательств того, что одно зависит от другого, найдено не было!

Мужские фантазии более откровенны и фривольны, чем женские: мужчины чаще думают о групповом сексе и о доминировании. Еще им нравится мечтать, что их партнерши легко возбуждаются.

Многие люди, как известно, не могут смириться с тем, что их партнеры могут фантазировать о ком-то другом и страдают от ревности.

Психологи советуют таким мужчинам и женщинам успокаивать себя тем, что это только мысли, на которые имеет право любой человек. Совсем не обязательно, что за ними последует какое-то действие.

Красная горка грядет!

moscowlove — Sun, 15 Apr 2007 20:21:17 GMT

В эти выходные 14-15 апреля по столице будут разъезжать свадебные кортежи, ведь на Красную горку около 1 200 молодых пар обменяются обручальными кольцами.

И это ещё цветочки! В две недели, следующие за Великим Постом, с 13 по 28 апреля будут объявлены мужем и женой ещё несколько тысяч счастливых пар. В этом году к православным верующим присоединятся ещё и суеверная молодёжь, нужно успеть расписаться до мая - никому не хочется маяться в браке.

Хотя, корни у свадебного бума совсем не христианские. Как рассказывает нам словарь, Красная горка - древнерусский народный весенний праздник. С распространением христианства он был приурочен к первому воскресенью после Пасхи - так называемому Фомину дню. Красная горка - праздник молодежи, начинавшийся играми, хороводами, песнями; первое весеннее гулянье девушек.

Игры и гулянья происходили на пригорках, раньше других освобождавшихся от снега, отсюда название - «красная», то есть «красивая» горка. На Красную горку традиционно приходился пик свадеб, так как это первые дни, когда Церковь после длительного девятинедельного перерыва начинает совершать Таинство Бракосочетания. Считается, что свадьба, сыгранная именно в это время, станет залогом долгой счастливой семейной жизни.

Церковь Красную Горку, т.е.

первое воскресенье после Пасхи, именует по-своему - Антипасхой, вслед за которой начинается Фомина неделя. Дни, когда после Великого Поста и Светлой Седмицы молодые смогут обвенчаться.

На Руси Красную Горку отмечали по-разному.

В Смоленской губернии Красная Горка называется Толпищем и напоминает славянское Стадо.

В Калужской губернии в старые времена это воскресенье было отведено для встречи весны. Соломенное чучело укрепленное на длинном шесту, ставится на горке; кругом его собираются женщины и мужчины. После песен садятся вокруг горки, угощают друг друга яичницами. Вечером сжигают чучело с песнями и плясками.

А в Малороссии совершался следующий любопытный обряд. Молодежь высыпала гурьбою на улицу или на зеленый луг, заводила хоровод. Выбрав затем из хоровода более миловидную девушку, которая своей красотою и молодостью должна была служить как бы символом весны, украшали ее с головы до пят вьющеюся зеленью и живыми цветами; на голову ей надевали венок из живых цветов, сажали на дерновую скамью, вокруг ставили различные яства: кувшин с молоком, масло, сыр и пр., а у ног клали несколько венков.

Снова начинался хоровод, и "Ляля" - так величали эту девушку - начинала бросать в своих подруг венками. Многие сохраняли эти венки до следующей весны. Обряд заканчивался тем, что девушки получали из рук своей выбранной подруги все упомянутые выше яства, которые служили символом ожидаемого плодородия.

Играть свадьбу на Красную горку популярно и по сей день, особенно, если молодые венчаются. В последнее время все больше людей обращаются к исконным традициям - и это люди, желающие соблюсти традиции и верящие в то, что свадьба, состоявшаяся на Красную горку, принесёт счастье семье.

Как правильно выбрать головной убор?

moscowlove — Sun, 15 Apr 2007 20:15:57 GMT

Шляпа – это не просто головной убор. Зачастую правильно подобранная шляпка может рассказать о своей владелице очень многое. Некорректно же выбранный головной убор может испортить все впечатление от Вашего внешнего вида.

Как верно подобрать подходящую себе шляпку среди всего ассортимента на полках магазинов? При покупке шляпы следует помнить ряд простых рекомендаций. Головной убор должен гармонично дополнять очертания головы и форму лица.

Например, к худощавому лицу идет шляпа с широкими полями и плоской головкой. Людям с более полным лицом подойдет с полями, свободно загнутыми вверх. А женщинам с вздернутым носиком лучше всего выбрать берет или небольшую шляпу в виде капора.

Однако универсальных рекомендаций в данном случае не существует. Для того чтобы проверить, идет ли Вам шляпка, достаточно просто поглядеться в зеркало. Если она не дополняет, а наоборот обостряет черты Вашего лица, лучше повременить с покупкой этой шляпки.

Также головной убор следует примерять с той одеждой, с которой Вы будете его носить. Здесь особенно важно видеть себя в полный рост – шляпа должна подходить не только к Вашему лицу, но также к Вашей повседневной одежде и Вашей фигуре.

Высоким женщинам лучше выбирать широкие и плоские шляпы.

Девушкам, с более низким ростом больше подойдут шляпы с высокой тульей. Считается, что поля головного убора для худенькой миниатюрной женщины не должны превышать ширины ее плеч. А вот полным дамам, по мнению стилистов, дана большая свобода – можно смело носить широкополые шляпы.

Головной убор должен сочетаться с одеждой и аксессуарами и по цветовой гамме. Хороший выход – комплект из шляпы, шарфа и перчаток. Также можно создать цветовой ансамбль из шляпки, сумочки и, например, сапожек или ботинок. Шляпа может сочетаться по цвету с пальто или платьем, а может и контрастировать – в этом нет ничего страшного.

Однако, подбирая шляпу не нужно забывать и сугубо практические соображения. Она должна плотно сидеть на голове, не соскальзывать при наклоне головы. Во время примерки обратите свое внимание на ширину тульи. Она не должна превышать ширину Вашего лица. Макушка же должна упираться в верх тульи. Тогда шляпка подобранна по размеру.

И последний, пожалуй, самый важный совет. Шляпа должна, прежде всего, нравиться Вам. Ведь все вышеперечисленное - лишь рекомендации. Свобода творчества за Вами.
Читать дальше

Кремы от морщин опасны?

moscowlove — Sun, 15 Apr 2007 20:09:15 GMT

Крем от морщин могут вызывать патологические процессы в клетках кожи. К такому мнению пришли канадские ученые в результате проведенного эксперимента.

Ученые из университета Лаваля под руководством доктора Франсуа Марсое изучали соединение, которое называется 2-диметиламиноэтанолом (DMAE). Оно входит в состав косметических кремов, губных помад, шампуней, мыла и детских лосьонов.

Считается, что под действием DMAE клетки кожных покровов, фибробласты, увеличиваются в размерах за счет расширения внутриклеточных полостей - вакуолей.

Именно на этом свойстве DMAE, по утверждению разработчиков косметических средств, основан эффект разглаживания морщин и складок кожи.

Однако его действие этим не ограничивается. В течение последующих нескольких часов ученые зафиксировали резкое замедление метаболизма и скорости деления фибробластов, а затем и гибель значительной их части.

При концентрациях DMAE, аналогичных концентрациям этого вещества при нанесении на кожу косметических кремов, в течение первых 24 часов в исследуемой культуре погибало до 25% клеток.

Ученые заявили, что отнюдь не собирались дискредитировать производителей известных косметических средств, и они вовсе не утверждают, что DMAE вреден для потребителей, однако полученные данные показывают, что настало время всерьез разобраться в свойствах антивозрастной косметической продукции.

Население Земли постареет

moscowlove — Sun, 15 Apr 2007 20:05:10 GMT

В штаб-квартире ООН в Нью-Йорке начала работу 40-я сессия Комиссии ООН по народонаселению и развитию.

Основное внимание в ходе сессии уделено проблемам изменения возрастных структур населения и его последствия для развития. В 2050 году в развитых странах в среднем на одного ребенка будет приходиться два пожилых человека.

Об этом сообщается в докладе Генерального секретаря ООН «Мониторинг мирового населения с упором на изменение возрастных структур населения и его последствия для развития». В ходе предстоящих десятилетий население всех групп стран, независимо от уровня развития, будет стареть.

В развитых государствах состав населения значительно отличается от средних мировых показателей. В них пожилые люди составляют 21 процент, а дети — 17 процентов.

По данным ООН, на данный момент чуть больше четверти из 6,6 миллиардов человек, живущих на Земле, составляют дети, 18% - молодежь, 44% - лица трудоспособного возраста и еще 10% - пожилые люди.

В развитых государствах возрастной состав населения значительно отличается от среднемировых показателей. В них пожилые люди составляют 21% населения, а дети – 17%. В 2050 году в развитых странах на одного ребенка будет приходиться в среднем два пожилых человека.

Авторы докладов обращают внимание на то, что во влиянии демографического перехода на возрастной состав населения можно выделить три явно выраженных этапа. Первый обычно начинается со снижения детской смертности. Вследствие этого ускоряются темпы роста численности населения и доли детей в его составе, что ведет к его омоложению.

На втором этапе рождаемость начинает снижаться и увеличивается доля взрослого населения и пожилых людей. На третьем этапе в результате долговременного снижения и рождаемости, и смертности увеличивается только доля пожилых людей.

Бессонница: впрок не наспишься

moscowlove — Sun, 15 Apr 2007 20:00:51 GMT

Британские невропатологи впервые определили основную причину бессонницы.

Изучив 1700 анкет, они установили, что более половины респондентов страдают нарушениями сна из-за подсознательного беспокойства по поводу собственной безопасности.

Причин для беспокойств можно найти немало: террористическая угроза, проблемы со здоровьем, сохранность имущества от воровских посягательств - все эти проблемы подтачивают человеческую психику, отгоняя сон на долгие мучительные часы, заполненные тягостными мыслями.

Людей, страдающих от бессонницы, в наше время гораздо больше, чем пять лет назад. Сейчас лишь 3% населения Великобритании удивительным образом умудряются сохранить свой сон полностью свободным от воздействия повседневных стрессов.

То, что происходит с человеком во сне, до сих пор не очень ясно представляют себе даже врачи-сомнологи. Зато они точно знают, сколько нужно спать, чтобы нормально функционировать.

Узнай, как предохраняться!
Узнай, беременна ли ты!
Лечение половых инфекций!

Сбрось 7 кг за 2 недели!
Диета на каждый день!
Худейте с "Волшебной серьгой"!

Здоровая спина навсегда!
Лечение головной боли
Лечебный массаж от 560 руб!

Расстанься с тяжестью в ногах!
Скажи целлюлиту прощай!
Программа «Бразильская попка»

Принято считать, что в сутки человеку нужно спать не менее 8 часов, но на самом деле, норма определяется индивидуально, и зависит от желаний и потребностей конкретного человека.

Необходимое количество сна зависит от физиологии и психологии каждого отдельно взятого человека. Правда, необходимый минимум времени на сон все-таки существует - это 5 - 5,5 часов в сутки. Если три ночи подряд спать меньше, то в организме наступят такие же изменения, как после суток без сна вообще.

Лишение сна (депривация) грозит сначала эмоциональными расстройствами: раздражительностью, апатией, быстрыми переходами от эйфории к депрессии и обратно. Затем ситуация может усугубиться, могут возникнуть зрительные и слуховые нарушения, болевые ощущения в ногах и руках, повышением чувствительности к боли.

Человеку, который очень долго находился без сна, бывает трудно выбрать правильное слово в разговоре, закончить предложение при ответе на вопрос. Он забывает недавние
события.

Специалисты советуют: если вы провели ночь без сна, надо полноценно поспать две последующие ночи, тогда все будет хорошо. Важно, чтобы после сна вы чувствовали себя бодрым, отдохнувшим и готовыми к работе, чтобы в течение дня у вас не возникало сонливости.

Выспаться впрок, как люди часто пытаются делать в выходные и праздничные дни, к сожалению, невозможно. Стараться выспаться нужно регулярно, а не только по праздникам.

Найден ген ожирения

moscowlove — Sun, 15 Apr 2007 19:56:33 GMT

Причина лишнего веса и полноты может быть заложена в генах.

Ученые из Оксфорда провели общенациональное исследование значительной части населения Европы и пришли к такому выводу.

Как известно, Великобритания занимает первое место в мире по количество людей, страдающих ожирением.
Британские ученые провели ряд исследований, в результате которых пришли к выводу, что причина излишней полноты кроется в так называемом «гене ожирения».

У тех, кто наследует такой ген, шансы потолстеть на 70% выше, чем у других людей. Каждый шестой человек имеет крайне уязвимую генетическую структуру и весит примерно на 3 кг больше, чем люди подверженные склонности к полноте.

Это научное открытие поможет разработать новые методы по лечению одной из главных причин заболеваний в развитых странах. Ожирение – главная причина болезней сердца, рака и диабета второго типа.

Исследование проводилось посредством сравнения геном 2 тысяч человек с диабетом второго типа с геномами 3 тыс. здоровых людей. Пока не ясно как обнаруженный ген, известный как FTO, функционирует на биологическом уровне.

Однако британские ученые планируют продолжить исследования и создать лекарство, которое поможет людям контролировать свой вес.

Правда, FTO – не единственный ген, влияющий на ожирение, а наследование определенной вариации гена необязательно делает человека толстым.

Как отметил руководитель исследований Марк Маккарти из Оксфордского университета, этот ген лишь одна из составляющих генного набора, который ведет к ожирению.

Клещи появятся уже в апреле

moscowlove — Sun, 15 Apr 2007 19:51:07 GMT

Как сообщило МЧС, опасные для людей клещи в этом году появятся раньше обычного. Благоприятные условия для повышения численности этих паразитов сформировались практически на всей территории страны.

В районах повышенного риска возможны эпидемии энцефалита и даже геморрагической лихорадки. Наибольшей опасности этих паразитов можно ожидать на территории Центрального, Северо-Западного, Приволжского и Уральского округов.

Как известно, клещи являются переносчиками энцефалита, боррелиоза, тифа и Крымской
геморрагической лихорадки. Расширение границ природных очагов этих заболеваний ожидается на территории Центрального, Северо-Западного и Приволжского округов.

Заболевания возникают в результате инфицирования человека при укусе этого паразита. Важно также помнить, что количество укусов клещей возрастает в пасмурные дни, накануне дождя.

Наименее же активны клещи в жаркую погоду.

Избежать серьезных последствий укуса клеща можно только своевременно устранив его из кожи. Обнаружив клеща, его ни в коем случае нельзя выдирать, а нужно капнуть на него маслом.

Если, вытаскивая паразита, вы оторвете часть хоботка, то остаток надо извлечь стерильной иглой, как занозу. После удаления надо обязательно обработать рану йодом. Хорошо, если вам удалось сохранить тело клеща или его фрагменты, - как можно скорей передайте его в лабораторию - там определят, был ли он заразен.

Если Вас укусил клещ, это еще не значит, что вы обязательно заразитесь энцефалитом - это заболевание переносят далеко не все насекомые. Однако лучше всего, конечно, принять экстренные профилактические меры, которые блокируют размножение вируса на этапе инициирования.

К числу препаратов, которые позволяют предотвратить развитие энцефалита после заражения, относится противоклещевой иммуноглобулин. Во многих регионах лечение иммуноглобулином детей до 18 лет проводится бесплатно. Остальным, как правило, приходится платить за лечение.